Есть вопросы? Пишите:
mail@gelnaz-wright.ru

Практический курс
Уверенная — Осознанная — Успешная.
Пошаговая технология по преображению себя.
Старт 28 мая
Тренинг по повышению самооценки и уверенности в себе. 
\

Как часто ваш день состоит из дел «хочу» и «нравится», а не из дел категории «надо» и «должна»?

\

Как часто вы любите и принимаете себя?

\

Вы позволяете своим сомнениям и чужой критике останавливать свои собственные начинания?

\

Как часто проблемы выбивают вас из эмоционального равновесия и вы с трудом принимаете решения?

\

Возникает ли у вас чувство, что вы живете «не своей» жизнью, что вы способны на бОльшее?

\

Как часто вы служите для себя вдохновением, а не устраиваете самосаботаж ваших же намерений?

\

Как часто вы даете себе и своему телу глубокую заботу и нежность?

Все мы хотим жить счастливой, успешной, интересной жизнью полной гармонии и драйва.
Но секрет в том, что счастливые отношения с нашим любимым человеком, с нашими детьми, продвижение к амбициозным целям без надрыва и самосаботажа, начинаются с нашего отношения к самой себе.

Ни один человек не сделает вас по-настоящему счастливыми, если вы несчастны в глубине вашей души

Ни один человек не будет прислушиваться к вашим желаниям и просьбам, если вы сами не уверены, что достойны их осуществления и не умеете об этом говорить

Ни один человек не будет уважать ваши чувства, если вы не знаете, почему вам важно, чтобы они были услышаны

Успех и жизнь в изобилии создается женщинами, которые глубоко убеждены, что достойны жить такой жизнью. Плюс они готовы развивать свою самоценность, самооценку и свой эмоциональный интеллект

Можно ли этому научиться?

ДА!

Какой результат Вы получите?
N
Вы научитесь ценить и любить себя: жить в расслабленном и наполненном состоянии, вне зависимости от внешних обстоятельств
N
Вы научитесь чувствовать себя: вовремя наполнять себя любовью и заботой, чтобы оставаться в ресурсном состоянии
N
Вы сможете легко и по-женски достигать Ваши цели без надрыва
N
Вы перестанете бороться с собой и с миром
N
Вы научитесь осознанно взаимодействовать с другими людьми, чувствовать свои границы и границы другого человека
N
Вы станете открытой, чувственной, уверенной в себе женщиной-магнитом
Стоимость обучения
Длительность: 6 недель
Пакет
стандарт
\
6 онлайн-встреч
\
18 видео-уроков с заданиями
\
Интенсивная работа в закрытой группе единомышленниц
\
Обратная связь от Гельназ и от участниц группы
\
Записи уроков и вебинаров Вопросы — Ответы остаются на всю жизнь
12 000 руб.
Пакет
VIP
\
6 онлайн-встреч
\
18 видео-уроков с заданиями
\
Интенсивная работа в закрытой группе единомышленниц
\
Обратная связь от Гельназ и от участниц группы
\
Записи уроков и вебинаров Вопросы — Ответы остаются на всю жизнь
\
2 личные консультации с Гельназ Райт
\
Ежедневное личное сопровождение в WhatsApp
43 900 руб.
Количество мест ограничено, чтобы я могла каждой из участниц уделить своё время и дать качественную обратную связь!
Есть рассрочка платежа: 50% в течении 3-х дней после оформления заказа и 50% до 10 июня.
Зачем идти на тренинг?
\

Я сама прошла путь от замкнутой, косноязычной девушки к успешной, выступающей на публике бизнес-леди в Германии

\

Весь тренинг выстроен на практиках и убеждении, что современная женщина спокойно может совмещать нежные отношения с мужчиной, осознанное родительство без жертв - ни с чьей стороны - и самореализацию в бизнесе или карьере, которая приносит ей достойные деньги

\

Минимум теории и максимум практики с быстрыми достижениями ваших целей на тренинг

\

За время обучения вы получите продуктивную поддержку от Гельназ и группы – игровая атмосфера драйва и "движухи" гарантированы

\

За 6 недель вы сможете выстроить свою собственную систему навыков, привычек и ритуалов и получите первые результаты

Программа тренинга
Как проходит обучение?

Все обучение онлайн

Вам нужен только Интренет и ноутбук/ планшет/ телефон

Ведущая Гельназ Райт
^
Коммуникативный коуч. Лайф-коуч
^
Преподаватель по маркетингу и коммуникации в университете города Касселя, Германия
^
Совладелица Betalife GmbH, занимающееся патентированием и продвижением новых продуктов в сфере личной гигиены
^
Основательница «Академии современных родителей», заботливая мама троих замечательных мальчишек и просто успешная бизнес-вумен, развивающая собственный бизнес в Германии
^
Автор эффективных, практических тренингов по воспитанию успешных и счастливых личностей, созданных на базе трёх высших образований: педагогического и двух экономических, полученных в Германии
Стань лучшей версией себя и живи по своим правилам
Отзывы о тренинге

Татьяна Ибрагимова

Все что я хотела увидеть в себе, по окончанию 6 недель я увидела. Я прочувствовала это! Эта уверенность внутри меня…

Элеонора Голицына

Я стала лучше чувствовать свои потребности. И позволять себе. Я стала принимать себя и других такими, какие они есть…

Наталья Шуле

У меня стали появляться другие раекции на события, другие мысли. Я уже не действую из состояния «надо», а делаю потому что «хочу»…

Юля из Дании

Я получила на много больше, чем ожидала. Я наполнена, я заряжена! И от этого счастлива я, мой ребенок, мой муж…

Глория Кучкарова

Гельназ тонко чувствует, зрит в корень. Складывается впечатление, что она точно знает, что происходит у тебя внутри…

Светлана Маресева

Я уже точно не буду такой, как раньше. Я поднялась на уровень выше по осознанию и самоконтролю. Спасибо!

Евгения Пигузова

Этот тренинг явился каким-то проводником, дорогой в будущее. Очень много полезных и нужных советов…

Евгения Сурьева

Я поняла, что уверенность в себе — это знать и принимать себя. Научилась неудачи воспринимать, как опыт. Я стала мечтать…

Елена

Научилась ставить цели с позиции «ХОЧУ». Начала принимать себя, делать себе приятные вещи и радоваться этому…

Оксана Демидчук

Это глубинные практики, которые расчищают все завалы души. Но, нужно быть готовым к работе над собой…

Лариса Кобелева

Я пришла на этот тренинг потому что устала жить в постоянном конфликте с собой. Я благодарна судьбе за этот тренинг

Наталья

Я поняла, что все гараздо проще в жизни и мы много паримся по пустякам. Были трудности по принятию себя, но …

Юлия Шам, мама
Очень часто причинами наших неудач в жизни являются наши страхи, ограничивающие убеждения, неуверенность в себе, заниженная самооценка, неблагоприятное влияние окружающих, зависимость от их мнения, боязнь критики.
Читать весь отзыв
Я о тренинге….
Самосаботаж не даёт снять видео отчёт… я все ещё перевариваю и осваиваю полученную информацию…

Очень часто причинами наших неудач в жизни являются наши страхи, ограничивающие убеждения, неуверенность в себе, заниженная самооценка, неблагоприятное влияние окружающих, зависимость от их мнения, боязнь критики. Все это тормозит нас и не даёт двигаться к целям. Бывают ситуации и хуже, когда люди не знают чего хотят, не о чем не мечтают, ничего не планируют, а просто плывут по течению.
Я не тот человек, который плыл по течению, я страдала от того что постоянно борюсь… сама с собой, с окружающими, в моей жизни был какой-то сложно контролируемый хаос. Было так, как сказала моя подруга: Юля! Ты же умная девушка, столько всего знаешь, столько опыта, а испытываешь проблемы практически в каждой сфере своей жизни. И это было так. Слава богу, что я во время понимаю что есть проблема и если сам не можешь справиться-к специалисту!!!
И вот я прошла 2 тренинга и навела порядок в 2 звеньях своей жизни: финансы, личность. Осталось ещё 2: дети, бизнес.
Благодаря тренингу я:

  • Узнала очень много о себе! Я поняла, что прекрасного во мне на много больше.
    Мне легче понимать чего я хочу.
  • Научилась ценить себя и все, что я делала. Ведь то, какая я сегодня и все что у меня есть-это результат моих прошлых решений
  • Поняла, что большинство страхов вовсе не мои.
  • Мои ошибки-мой опыт( они научили, были толчком) не страшно падать, страшно не летать
  • Научилась жить в гармонии со своими эмоциями, контролировать их
  • Повысила самооценку, уверенность и любовь к себе.
  • Мне стало комфортней с самой собой.
  • Научилась планировать и ставить цели так, чтобы достигать их
  • Я стала осознанной! (какая нафиг проблема с бизнесом, если всего лишь год назад возникло желание им заняться)
  • Если вы испытываете дискомфорт в какой то сфере своей жизни, не зависимо как много вы знаете теории, а на практике иначе, то вам на тренинг!
Оксана
Здравствуйте. Скажу так — все это очень нужно для девочек, женщин.. Я лично пока на этапе прохождения, внедрения. Очень много качественной информации, глубоких практик, медитаций, которые расчищают все завалы души.
Но нужно быть готовым и к работе, будоражу, эмоциональных всплесков и мозговому штурму.
Могу поделится личным опытом. Я делала все с модулей, сбрасывала дом.задание, при этом метаясь правильно ли сделала, может повторить.. и когда приходила обратная связь шла такая эмоциональная волна, такой энергетический скачок. Делались выводы и сразу хотелось приступать дальше к заданиям.
Рекомендую всем кто в поиске и просто для качественной жизни!!!
Правда я получила обратную связь только с двух модулей((
Больше обратной связи я не получала и для меня осталось много нерешенных вопросов и др.
Спасибо.
Екатерина
Отзыв по тренингу «Уверенная, осознанная успешная»

Курсант: Екатерина

Возраст: 32 года

Семейное положение: в разводе с февраля 2018г

Дети: дочь Надежда, 10 лет

Живу: Россия, Санкт-Петербург (9 лет)

Родом: славный город Самара на р. Волга

Профессия: трейд — маркетолог (исполняющий обязанности руководителя отдела торгового маркетинга на время декретного отпуска моей руководительницы).

Ситуация, которая привела меня в тренинг: развод с мужем, разлад в отношениях с дочерью (10 лет), опустошенность, отчаяние, нервозность, усталость, потерянность.

Причина ситуации: Нелюбовь к себе, непринятие себя, непонимание себя и окружающих, пассивный взгляд на жизнь и отсутствие выводов по жизни.

Мои цели тренинга:

1) Стать наполненной спокойствием, любовью и благодарностью женщиной – магнитом.

2) Вернуть доверие дочери. Провести с ней отпуск (чтобы она согласилась). Чтобы она приходила жить ко мне на неделе и на выходные.

Итоги тренинга:

Я не достигла целей тренига на 100%, но я на верном пути. И есть замечательные результаты.

Я бы оценила свой успех на 60%.

1) Успокоилась, пришла в себя, начала разбираться в себе и принимать себя.

2) Начали общаться с дочерью, отношения улучшились. В первую часть отпуска она со мной не поехала, но во вторую поехали все вместе с мужем и дочкой.

(Тут ненадежное положение, потому что получилось, что общение с дочерью возобновилось вместе с возобновлением отношений с бывшим мужем. Т.е. если разладится с Колей (бывший муж), — опять разладятся отношения с дочерью, — она опять будет на меня злиться и обижаться. Выход: сейчас все хорошо и с мужем и с дочерью и сейчас то время, когда я свободно и с удовольствием с ней могу общаться. Поэтому сейчас нужно наслаждаться общением, дарить тепло и любовь и ничего не бояться. – Как оно сложится – не известно. Нужно быть здесь и сейчас. И от тепла и удовольствия в нашем общении, и дальше вектор развития наших отношений будет положительным). – Гельназ, скажите, пожалуйста, я права?

3) Возобновились отношения с бывшим мужем. – Это совсем уже казалось невозможным и нежелательным для меня. Но – опять мы вместе. Это точно последний шанс и нужно – нужно сделать выводы, чтобы выстраивать добрые, осознанные, комфортные, искренние отношения в любви и принятии. – По-другому никак.

4) Разбарахлилась и делаю ремонт (от этого легкость и радость)

5) Делаю настройку на день, периодически даю себе высыпаться.

6) Наполняю себя и свою жизнь благодарностью, любовью, добротой и теплом.

7) Улучшились отношения на работе в коллегами. – Потому что я стала более спокойной, понимающей и принимающей и менее критичной и категоричной.

8) Стала больше ценить каждый день и получать удовольствие от себя и жизни и других людей.

9) Моя самооценка и уверенность в себе выросли

Почему я добилась хороших результатов? – Потому что я ощущала себя на дне. Мои мысли тогда: надо же дожить до того, что собственный ребенок не хочет со мной общаться. – Точно есть то, что я делаю не так. А разобраться в себе и улучшить отношения с дочкой и мужем мне помог тренинг.

Я выделяла себе время, чтобы сесть и подумать, разобраться, выполнить задания тренинга. Мотивировала себя на конкретную небольшую отдельную задачу и маленький шажок здесь и сейчас к моей цели.

Главные осознания:

1) Все, что происходит, — происходит ДЛЯ меня. Жизнь дает мне уроки для развития и роста. Если я понимаю, что это все для меня и делаю выводы, — я расту и выхожу из сложных ситуаций. Главное оглядеться и понять, что происходит, что положительного я могу из этого извлечь для себя.

2) Источник всего – я сама. Люди могут по-разному себя вести, а то как я отреагирую и к в какое направление ситуацию поверну, — зависит от меня.

3) Я сама могу себя наполнять! – Это круто!

4) Делая то, что будет лучше для меня, я делаю и другим лучше. Потому что не загоняю себя в нервозное, недовольное, удрученное состояние. И поэтому людям со мной лучше жить. – Нужно понять, чего я хочу и что здесь и сейчас я могу сделать, чтобы было лучше.– Это настолько удивительно для меня! – Когда я занимаюсь собой, я делаю маму для своего ребенка и жену для мужа лучше. – Здорово!

5) Надо давать себе проживать негатив, — не прятаться от него и не закрывать его в ящик. – Проживать и отпускать, пожалеть, похвалить себя.

Полезные для меня инструменты:

1) Практика на прощение и благодарность

2) Практика на проработку отношений с родителями

3) Проработка страхов

4) Практика на принятие и любовь к себе

5) Практика на интуицию

6) Упражнения для женственности.

7) Упражнение «Ошибочка вышла» и отношение к своим ошибкам: спокойное м-м-м интересно, а что я сделала не так, и что нужно сделать сейчас и в будущем, чтобы этого не возникало.

8) Критиковать по методу сэндвича.

9) Образ привязанного слона и навязанную беспомощность. – Я могу больше, чем я думаю.

10) Образ жонглёра с резиновыми и хрустальными шарами.

11) Механизм: — эмоция и что мне нужно сделать, чтобы это поправить (опустошённость – созерцание, тревожность — действия)

Удовольствия, которые подарил мне тренинг:

— Чувствовать себя и свое тело и осознавать свои ощущения.

— Ощущать, что я не пустая внутри.

— Понимать, что я хочу.

— Разрешить себе не делать того, что не хочу, не испытывая от этого чувство вины.

— Разрешить себе просто говорить людям «Нет» без объяснений и оправданий, не испытывая от этого чувство вины.

— Любить себя и принимать себя со своими слабостями и недостатками.

— Любить людей очень приятно

— Быть в моменте

Сложности тренинга:

1) Практика на открытие. – После нее появляется образ большой дыры в груди. Ее я заполняю светом, теплом, энергией и любовью. Но все равно страх пока есть. При появлении такого страха я глажу себя по груди, как мама ребенка по голове, — с любовью и теплом. – Становится лучше.

2) Выстраивание границ – сложность. Мы с бывшим мужем возобновили отношения. Первый месяц был очень добрым и волнительным для нас. А сейчас чувствую опять появляется негатив. – Чувствую интонации бывшего мужа, от которых появляется чувство вины и тревоги. – Что я делаю ремонт в квартире, где я живу и уделяю на это время. – Что я чего-то не понимаю или не помню. И пр. – Понимаю, что вот-вот они грабли. И сейчас как раз нужно не начать опять терять себя, входя в чувство вины и ВОТ ОНО, — нужно выстроить личные границы. – Их не было в наших отношениях, и я не понимала, что негативно в мою сторону, а что нет. – Поэтому, конечно, откуда ему знать о них.

3) Самосаботаж. У меня главный механизм самосаботажа, — откладывание и нагружение. – С ними разобралась. Нужно теперь разобраться в самосаботаже дочки, — ленивее человека сложно найти. – Чего то она хочет избежать. – С этим вопросом еще буду разбираться на тренинге «Воспитание без криков, ссор и истерик».

4) Я все еще очень эмоционально зависима от моего мужа. Я стараюсь, есть успехи, но пока это во мне есть.

5) Не все страхи в отношениях с дочкой и мужем ушли, — нужно еще над многом работать

Зоны моего роста:

Я только начала разбираться в себе, принимать себя и развивать свой эмоциональный интелект, — мне нужно повторять и повторять задания модулей и прежними и новыми задачами.

Признание и предложение:

Гельназ, главное, за что Вам СПАСИБО, кроме крутых инструментов, практик, подачи и контента, — это за искренность! Это, настолько редко и ценно в тренингах и вообще в жизни, — это располагает, вдохновляет и придает энергии.

Я считаю Ваш тренинг очень актуальным для многих женщин России и имеющий огромный потенциал развития.

То, что вы говорите настолько для меня близко и радостно, что я бы с благодарностью приняла от Вас доверие и работу по развитию филиала Академии современных родителей в России в Санкт-Петербурге.

— Подбор помещения, поиск тренеров, определение и поиск целевой аудитории, печать и распространение рекламных материалов, размещение публикаций в социальных сетях, техническая и организационная поддержка в России. Что будет необходимо, — буду рада помочь.

Спасибо Вам, вы удивительная и классная женщина и профессионал.

e-mail: mail@gelnaz-wright.ru
http://www.gelnaz-wright.ru/

Использование материалов сайта
разрешено только с согласия правообладателей

Pin It on Pinterest