«Думаете ли вы, что можете или что НЕ можете, — вы правы в обоих случаях», — сказал Генри Форд.
Эта фраза очень чётко указывает на пропасть, существующую между высокой и низкой самооценкой человека. Я вас не буду убеждать в значимости высокой адекватной самооценки для гармонии и успеха человека в жизни. Об этом написано много книг, сделано много исследований.
Оглянитесь вокруг: кто активен, успешен, счастлив?
— Неуверенные в себе «знайки», которые перечитали тонны литературы, прошли 36 тренингов по получению 877 навыков и никак не начнут действовать?
— Или уверенные в себе, не боящиеся рисковать и выходить из тени мужчины и женщины?
Ответ ясен всем.
Да, риск должен просчитываться. Но давать страхам сковывать себя, у вас времени нет, если вам не 18. Часики неумолимо тикают. И еще одним днем жизни стало меньше…
Помните, героиня фильма проговаривала аффирмации «Я самая обаятельная и привлекательная…» Нет, я не буду просить вас повторять желаемые качества, которых у вас нет. Это не работает само по себе, только в связке с другими техниками.
Самым эффективным будет для вас осознание ваших совершенно реальных и наиболее ценных качеств вашей личности: надежность, открытость, артистичность, преданность, тактичность и так далее.
Поэтому запишите минимум 10 ваших сильных сторон характера.
И напишите к каждому качеству 3 причины, почему вы их считаете вашими сильными сторонами.
Для чего? Вы напоминаете себе самой о собственной ценности. Письменно. Это важно.
Никакие реальные и воображаемые ваши недостатки не могут перечеркнуть вашу ценность. Это упражнение немедленно повышает вашу самооценку и сопротивляемость неудачам. ✨
Выделите время, чтобы вспомнить и записать свои сильные стороны.😍
Комментарии: